球场内外 永不言弃 坚持到底
时间：2025-09-18 17:20 来源：北京青年周刊
编辑 康荦文 王雅静 张娜 设计 崔洪洋
“生日快乐，黑曼巴！”NBA官方在8月23日，也就是已故传奇巨星科比·布莱恩特47岁生日当天发文。同时，湖人队官方、AC米兰俱乐部等多家机构也都发布了缅怀内容。科比留下的“曼巴精神”（Mamba Mentality）——热情、执着、严厉、回击和无惧，早已超越了体育的范畴，成为一种文化符号和全球性的精神信仰，持续激励着世界各地的人们。在中国亦是如此。实际上，众多优秀的NBA球星都跟中国有着渊源。
近期，《一投制胜：库里自述》在中国出版。斯蒂芬·库里是NBA历史三分王，唯一全票当选的赛季最有价值球员，他以一己之力彻底改变篮球比赛，被权威媒体评为NBA历史前十球星。在这本书中，浓缩了库里极具启发性的成功哲学——以“时刻准备、持续精进、无界创造、深度联结、极致专注、快意人生”为核，以“新秀、领袖、老将”的生涯时间线为轴，记录着他从寂寂无闻到改写篮球史的真实经历。
同样在8月，NBA名宿德里克·罗斯开启今年的第二次中国行。他表示，中国像他的第二个家，也感谢所有支持他的球迷。德里克·罗斯是2008年的状元秀，也是NBA历史上最年轻的常规赛MVP，他以闪电般的速度、逆天的变向和永不言弃的精神成为一代球迷的篮球偶像。自2013年起至今，罗斯已经是7次中国行了。
乔丹、詹姆斯、艾弗森、韦德……NBA球星将对胜利的渴望和对梦想的执着追求不断延续，他们用拼搏诠释着篮球精神的真谛——永不言弃，坚持到底。而这种精神不仅仅是篮球场上所特有的，它同样适用于每一个在生活中不断前行的我们。
罗斯中国行
一个关于坚韧和信念的故事
近日的北京华贸中心，因为一位篮球传奇的降临而格外炽热，COMMUNE幻师餐酒吧与Fanatics热粉联合举办的“德里克·罗斯Fanatics热粉玫瑰茶话会”在这里温情上演。这位NBA史上最年轻的MVP，一身简约运动装扮，笑容亲和，仿佛不是遥远世界的巨星，而是许久未见的老友。
活动全程，罗斯与每一位到场的球迷几乎零距离互动——签名、合影、侃侃而谈，甚至不时俯身倾听某位球迷的小故事。现场气氛一次次被推至沸点，欢呼与掌声如潮水般在空间中回荡。有球迷激动地说：“我从没想过能这么近地看到他，就像梦一样。”茶话会尾声，罗斯与全场粉丝拍摄大合影，那一刻，笑容、灯光与期待交织，将一晚的温暖定格成永恒。
而德里克·罗斯本身，就是这样一个关于“热爱与坚持”的故事。
他从芝加哥南区街头走来，凭借惊人的天赋与不懈的努力，在2008年以选秀状元之姿踏入NBA，并迅速斩获最佳新秀。2011年，他迎来职业生涯的巅峰——场均25分、7.7次助攻、4.1个篮板，率领公牛打出联盟第一战绩，以22岁的年龄成为最年轻的MVP，“风城玫瑰”，绽放至极。
然而命运却突然转弯。一次重伤成为他职业生涯挑战的开端：多次手术、漫长的恢复期接踵而至。无论是评论员还是球迷，都开始质疑他是否还能重返MVP水准。随着伤病接二连三地袭来，涉及膝盖、脚踝甚至面部，质疑与怀疑愈演愈烈。
很多人怀疑他是否还能回来，甚至是否还应回来。
定义罗斯后半段职业生涯的，正是他不屈的精神与坚定的意志。尽管一次次受挫，他从未失去对篮球的热爱，这份热爱曾经带他从芝加哥的街头球场走向NBA的巅峰。复出与再起的过程，则是他坚韧不拔的见证。他持续努力，不断训练，并调整打法，以弥补伤病带来的爆发力下降。
罗斯从未放弃。他用坚韧重新定义了自己的职业生涯。虽不再是那个飞天神扣的少年，但他转型为一名沉稳的老将，依靠经验、智慧和依然炽热的信念，继续在球场上贡献价值。他的故事早已超越数据和奖杯，成为一座关于意志、信念与热爱的灯塔。
罗斯的职业生涯远不止于数据与奖项的堆砌，更是一段关于永不言弃、勇敢面对逆境、执着追求热爱的传奇。他的MVP赛季将永远被铭记，但或许更重要的是，他的经历为人们提供了一个持久的榜样，展现了人类精神的力量。
在怀疑的时刻，罗斯的故事提醒我们：坚韧与信念能带我们度过最黑暗的时期。无论是年轻运动员面对自己的难关，还是普通人经历生活中的挑战，罗斯的经历都证明了一个信念——只要努力与坚持，任何障碍都能被跨越。即便他未能完全回到伤前的状态，但他作为坚毅与韧性的化身，其精神遗产毫无瑕疵，继续激励着无数场内场外的人。
正如一名球迷所说：“罗斯教会我的不是怎么赢球，而是怎么不输给自己。”
这一夜，罗斯与球迷彼此见证、彼此温暖。他签下的每一个名字、拍下的每一张照片，都不只是形式的互动，而是两个群体之间情感的共鸣：一种因坚持而彼此认可、因热爱而相互照耀的情感。
COMMUNE幻师以此为契机，再一次让我们看到：欢聚的本质，不止于酒与餐，更在于人与故事、真诚与共鸣。而德里克·罗斯，则让我们记住：
玫瑰或许会经历风雨，但从未停止绽放。
对话德里克·罗斯：
坚毅的传奇，榜样的力量
Q：这是你8年后再次来到中国，来到北京，这次来北京之前你和家人还去了上海、武汉，也感受到那里粉丝的热情。这次来到北京，有什么不一样的感受吗？
A：感谢球迷的热情，也感谢COMMUNE幻师让我们聚集到这里。这是一个非常棒的地方，希望大家都能享受这次的体验。我感觉很好，我很高兴能够再次回到这里，也很喜欢欣赏北京这里的古老的建筑和传统建筑。我还跟孩子们讲了这里的寺庙，以及这里所拥有的和上海或其他城市不一样的地方。所以，非常感谢北京再次欢迎我们的到来。
Q：这次你的家人也和你一起来到了中国对吗？
A：我的家人和孩子这次也跟我一起来到中国，其中的一个孩子来不了，他要上学，昨天是他第一天上学。这是他重要的一天，他回到了芝加哥。虽然有点遗憾我错过了这个重要的日子，但是同时，我帮他完成了入学手续，对我来说这是个很大的成就。在那里签一堆文件，你知道的，真正像个家长、做一个家长的感觉。我的意思是，把他们送进学校这件事完成了。希望下次我们再来这里的时候，他也能一起来，共同体验和感受中国以及大家的热情。所以，谢谢你们！
Q：听说昨天你第一次登上了长城，感觉如何？
A：是的，昨天是我第一次去长城，8年前那时我太累了没去成，所以昨天才是我第一次登上长城并亲身体验。走了那么多路让我非常疲惫，双腿都很酸，几乎走不了路了，平时我可没这样走过。但是能爬上那么高的长城，是非常棒的体验！
Q：你已经成为家乡“名人堂”一员，你怎样看榜样的力量？
A：在芝加哥，太多人跟我说“你是第一个帮助我的人”，“你是第一个让我看清这件事的人”。但你知道吗？当我追逐梦想时，从来不是为了当“第一人”，纯粹是因为热爱，然后用我的方式去实现它。
我不爱提什么名人堂——当家乡孩子谈论我，当家人以我设定的目标为荣，当我退役后仍在创造价值时，我觉得自己早就是名人堂成员了。那些退役视频、个人纪录片、为白袜队开球的创意……都是其他球员没做过的事。我不需要自吹“看我这成就有多牛”，成绩自己会说话。开拓新道路——这才配得上“名人堂”这个词。
Q：你想对中国的粉丝说些什么？
A：确保要全力以赴做任何事情，当你全力以赴的时候，你的人生就没有遗憾。我身边的人以及现在尊重我的人之所以尊重我，是因为我对人和事都倾尽全力，只要你全力以赴，到最后你的人生就不会有遗憾。我向你们保证。
Q：你想对年轻人说些什么？
A：我在NBA打了十五六年球，我在这十五六年间建立了一段友谊，我成为了兄弟情谊的一部分，那是关于凝聚和凝聚力的。
所以，我想对怀揣梦想的年轻人说，想打进NBA就得闯过三重考验——记住，NBA可是“男子汉联盟”。这三关就是：美好关、糟糕关和残酷关。
残酷关可能是手术康复、家人离世这种打击；糟糕关比如遇到糟心队友之类的破事；至于美好关——拿奖拿到手软这种事谁都会享受，但重点是要熬过前两关。只要你在经历残酷和糟糕时能保持专注，就一定会成功，而且职业生涯会很长。
“确保要全力以赴做任何事情，当你全力以赴的时候，你的人生就没有遗憾。我身边的人以及现在尊重我的人之所以尊重我，是因为我对人和事都倾尽全力，只要你全力以赴，到最后你的人生就不会有遗憾。我向你们保证。”
——德里克·罗斯
《一投制胜：库里自述》
从无名之辈到历史颠覆者
图片与资料提供 金城出版社
这是斯蒂芬·库里人生第一本亲笔自传，也是他首次系统回溯从无人看好的瘦弱男孩，到改写篮球史的超级巨星的传奇历程。
本书浓缩了斯蒂芬·库里极具启发性的成功哲学——以“时刻准备、持续精进、无界创造、深度联结、极致专注、快意人生”为核，以“新秀、领袖、老将”的生涯时间线为轴，完整记录作者本人从寂寂无名到改写篮球史的真实经历。
他是NBA历史三分王，唯一全票当选的赛季最有价值球员，以一己之力彻底改变篮球比赛，被权威媒体评为NBA历史前十球星。
他也是2025年收入第二高的职业运动员，场外收入接近球员薪资两倍，个人总资产高达2.4亿美金。
但他最大的成就，是一次又一次超出外界的预期，从“被低估”的边缘角色一路进化，最终成长为无人敢忽视的“历史最佳”。
斯蒂芬·库里为何能如此成功？
这一次，他选择敞开心门，亲自向你讲述成功心法，巨细无遗，毫无保留。
本书浓缩了斯蒂芬·库里极具启发性的成功哲学——以“时刻准备、持续精进、无界创造、深度联结、极致专注、快意人生”为核，以“新秀、领袖、老将”的生涯时间线为轴，完整记录作者本人从寂寂无名到改写篮球史的真实经历。
全书以惊艳的视觉设计呈现超200张珍藏影像，让富于思辨的哲学思考有了生动具体的注脚。
它不只是一段私密的个人叙事，更是一份可供参考的行动方案。无论你是在运动场上追逐梦想，还是在现实生活中寻找突破，都能从他的讲述中找到自我提升的方法，同时获得快乐的力量。
毕竟，斯蒂芬·库里——一个已经改变篮球的人——早已把自己的成功密码，藏进了每个普通人都能践行的日常中。
现在，欢迎来到他的训练课。
书摘:前言
《一投制胜：库里自述》
英文书名：Shot Ready
出版社：金城出版社西苑出版社
作者：斯蒂芬·库里
译者：黄祎
我从来不是天赋异禀的运动员——跳得不够高，跑得不够快，更不是球场上最高的那个人。上大学时，我看上去像是个稚气未脱的中学生，努力蓄出一抹如同画上去的稀疏胡须，试图让自己显得更成熟一些。打进NBA（美国职业篮球联赛）之后，靠着蓬松的发型才勉强把官方身高数据确定为6英尺3英寸（约1.91米），而联盟的平均身高数据是6英尺7英寸（约2.01米）。
凭借刻苦训练，我才坚持了下来。我爱上了“魔鬼训练”——也必须如此。欲成大事，必先苦其心志，劳其筋骨。即使无人见证，你也必须在工作中自得其乐。每当有教练或训练师在网上宣扬“不被看见的小时数”（你肯定听过“一万小时定律”的说法），我都多少有些不以为然，因为这种说法让刻苦训练本身显得神秘莫测、云里雾里。在我看来，所谓“苦练”，无非是我们必须亲身投入、“真正算数”的一个又一个小时，任何事业要想成功都无一例外。我孤身一人在球馆训练，没有防守，也没有对抗，即便如此，我的训练心态永远都是“一投制胜”，设想每一次投篮都是生死攸关的压哨出手。只有这样，在强度高到令人窒息的真实比赛中，我才能有备而来，游刃有余。即使是在这样的高中小球馆训练，我都想象自己是在打一场真正的NBA比赛，双方比分打平，时间所剩无几，重重高压之下，坚决出手。为了适应这种感觉，我花了很多时间去练习。如此一来，即使到了真正的比赛场上，灯光刺眼，压力巨大，我也一样能轻松进入一种无意识的“心流”状态，像训练一样稳定执行技术动作。当然，我依然能感受到各种紧张和不安，但我不会让这些感受在自己身上持续停留。相反，它们从我身上快速穿过，留下的只是一种平静，让我的训练积累可以正常发挥。从而，我可以稳定交付。
做好“一投制胜”的准备，需要大量的系统训练、反复实操和不断巩固，但所有的付出都会有回报，那就是一种无与伦比的“自我超越感”。这种巅峰体验的乐趣在于，我会放松自我，沉浸在高速比赛的节奏和韵律中，根本没时间胡思乱想。身边有9个球员在全力飞奔，但只要球在我手里，我就有如神助，知道下一步该何去何从。之所以能够收获这种快乐，就是因为我已经在这座球馆里默默积累了无数个小时，不是在打磨技术，就是在研究录像。当真正关键的时刻来临，我才能够手到擒来，这是最极致的自由。
每年有七八个月，我都处于持续而集中的紧张状态——在NBA以超高强度出战82场比赛。赛季一结束，我就会来到一座这样的小球馆，自我重置，找回对篮球比赛最纯粹、最本真的热爱。这份对比赛、对打球的热爱之中，举足轻重的一环就是有机会持续精进的喜悦。
当我投入无数个小时来提升自己的赛场表现，我并不确切知道何时才能有所回报，以及具体有何种回报，但我坚信“功不唐捐”。即便已经在联盟摸爬滚打了这么多年，我依然会在比赛中途遭遇一个又一个“顿悟时刻”：一个动作、一次对位、一种攻守变化，都会让我突然之间灵光一现,“嗯，7月我们演练过一模一样的场景，现在我胜券在握了”。紧随其后，电光火石之间，神经系统做出本能反应，一切都好像慢了起来。我感到一阵肾上腺素的涌动，但它的目标是确保行动精确，而不是在神经系统肆意泛滥。通过长期坚持的呼吸训练，我的肺部已经能够稳定输出，此刻呼吸道也开始打开，为血液提供了更多氧气。心脏并没有怦怦乱跳，它只是适当加快了跳动节奏，以便将更多富含氧分的血液输送到全身上下。肾上腺素甚至似乎涌入眼睛，瞳孔放大之后，视野开阔到足以洞察一切可能性。大脑处理各种视觉信息的速度比思维还要快，肌肉也各就各位，自动执行一套已验证有效的既定计划。然后，我开始起飞。我可能会做一次背后双交叉运球，感受到看台上的球迷们正翘首以待。当我干拔起跳时，余光注意到板凳席上的队友们也站起身来。但在高压之下出手的那一刻，我的注意力始终专注在篮筐上。通过日积月累的训练，我已收获了足够多的信心，让我确信一切尽在掌握。我沉浸在当下这一刻——一种混杂着警觉与平静、紧张与快乐的状态。
这就是我想在这本书里分享给你的经验。无论你的目标是什么，你都能变得更好。你或许会疑惑这个目标对你意义何在，我想邀请你在思考的时候打开想象力。你到底想要什么？它可能相当于你生活中的上篮或罚球，或者你可以想得更大胆一些，在中圈位置投中制胜绝杀。但我坚信，成功从来都不是偶然或意外。追逐成功的过程也许并不总能如你所愿，但对我们来说，只要我们准备充分、意志坚定，所付出的努力能够匹配关键时刻的需要，成功都是有机会达成的。这就是为什么我们要时刻准备好“一投制胜”。
“一部库里亲自诠释的顶级篮球哲学和成功方法论。从无名之辈到历史颠覆者，库里亲述真实淬炼之路。信念、技法、心态、精神，这部库里进阶手册，助你赢得人生赛场。”
