万物复苏,春意盎然之时,深圳前海JEN酒店携手前海嘉里中心以及奕太极品牌创始人,共启“春生万物,动养身心”之八段锦非遗体验活动。
八段锦是一种起源于北宋的中国传统健身气功,已有八百多年的历史。八段锦作为一种集调身、调息、调心于一体的综合健身功法,其养生效果得到了广泛认可,并于2006年被列入国家级非物质文化遗产名录,成为中华传统养生文化的重要组成部分。它不仅是一种健身方法,更是中医文化和武术精神的体现。
本次“春生万物,动养身心”之八段锦非遗宣传体验活动邀请到了深圳奕太极品牌创始人、武度武术品牌创始人、深圳宝安区第七批非物质文化遗产传承人李黎明老师,带领大家体验了八段锦的魅力。
在前海嘉里中心的户外草坪上,两场别开生面的非遗文化体验活动正在徐徐展开。活动伊始,李老师以一段生动的讲解拉开了序幕。随后,老师带领大家开始了八段锦的练习。在轻柔的音乐声中,大家跟随老师的示范,缓缓舒展身体。从“双手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”,每一个动作都充满了力量与美感。一位客人感叹道:“在这样的环境中练习八段锦,感觉整个人都融入了大自然,身心都得到了极大的放松。”
活动结束后,老师还跟大家进行了互动交流,解答了大家关于八段锦的疑问,并分享了一些日常养生的实用技巧。客人们纷纷表示,这次活动不仅让他们学到了宝贵的健康知识,还深刻感受到了中国传统文化的魅力。